中学生のころから、何がら年中お付き合いしているのが【動悸、息切れ】。 ※↓全て”私の場合”。 ▼どんなときに起きるの？ 〇動悸 ・夜中急に目が覚めたとき（地震かと勘違いするほど動悸で身体が揺れる） ・階段や坂の昇り降りや歩き（普通かｗ） ・あまり眠れ…

HSP（繊細さん）あるある。 たとえ他人のものでさえ、”涙”という存在や、感情をこらえる姿を目にしたら、それが嬉しいことでも、悲しいことでも、すべてが共鳴してしまう。 たとえは、私が泣いてしまうのは・・・（しかも、嗚咽するくらい号泣） ▼テレビ／映…

子どものころ、海と山の大自然と、神社仏閣の多い場所で生まれ育った。 大人になって今思うのは、海も山も自然はパワーの源、そして神社仏閣はパワースポットとして有名な所ばかり。かなりありがたい環境にいたんだなと。 そして今回は、数十年前。私は3歳の…

耳にタコな、この言葉。笑 一つのことが気になると、昔から気になって仕方がない。 ▼周囲からの目が気になる それも「自分の言動や存在が、誰かに嫌がられるんじゃないか」とか、「自分の服装が浮いてるんじゃないか？」とか。常に周りを気にしている。 それ…

どれだけ同じような人がいるんだろう？ 毎朝、寝起きから胃もたれと胃痛と、そして背中が痛い。 どちらかというと、胃は圧迫感というか、雑巾のように絞られている感じ。 背中は、胃の後ろ側が片方もしくは両方、筋肉痛のような感じ。 調べても、調べても、 …

つい最近も、上司からHPSの本を紹介された。 ”繊細さん。HSP”。 こんな言葉がはやりはじめたのはここ数年。 ・HSP（ハイリーセンシティブパーソン／繊細さん） ・HSS型HSP（ハイリーセンセーションシーキング型ハイリーセンシティブパーソン／刺激探求型の繊…